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1日だけぜっしょく

最近年をとるごとに太ってくるとなかなか


痩せないです(>_<)


健康にいいのかわるいのか・・・
一週間に1度だけ水分ノミの日をつくると


いいそうです(*^^)v
(体調が悪くない時以外で・・)


私は1日何も食べないのを少し実施したいと思います。


ジムとかは苦手なので。


3キロほど痩せてお腹周りがスッキリしたら
やめて、ご褒美に温泉でも行こうかな(●^o^●)♪


和歌山の温泉のことならおまかせください。



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MAKI


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